கல்ஹின்னைக்கு பெருமை சேர்த்த சாஜித் சவாஹிர்

மனிதர்கள் தோன்றிய காலம்தொட்டு விளையாட் டுகல்வியோடு இணைக்கப்பட்டதொன்றாகும்

கல்வி ஒரு மனிதனுக்கு எவ்வளவு அவசியமோ ,விளையாட்டும் அவசியமானதாகும்,

இன்றைய  தொழிநுட்ப வளர்ச்சியில் விளையாட்டுக்கள் முடக்கநிலையில் இருக்கின்றது,இன்று மனிதர்கள் விளையாட்டைப்பற்றி சிந்திக்க நேரமின்மையால் பல உடல் வியாதிகளுக்குள்ளாகின்றனர்.

சிறுபிள்ளைகள் முதல் வயதானவர்கள் வரை புதுப்புது நோய்கலுக்கு ஆளாகியுள்ளனர்.

மருந்து ஒன்றுதான் உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு தீர்வு என்ற நிலை உலக மக்களிடையே உருவாகி வருகின்றது.

இந்த நிலையை மாற்ற வேண்டும் .இன்றைய இளைய சமுதாயம் தொழில்நுட்பத்தின் அடிமைகளாய் மாறுகின்ற நிலையை மாற்றவேண்டிய ஒரு பெரும் பொறுப்பு நம் அனைவருக்கும் இருக்கின்றது.

இதற்கு ஒரேயொரு தீர்வு விளையாட்டு மட்டும்தான் ,இளைஞர்களின் கவனத்தை விளையாட்டின் பக்கம் திருப்ப வேண்டும்.

அதற்குரிய வசதிகளை நாம் செய்து கொடுக்க வேண்டும்.

இன்று கல்ஹின்னையில் மிகவும் திறமையான விளையாட்டு வீரர்கள் இருக்கின்றார்கள்.ஆர்வத்தோடு விளையாடும் இந்த திறமையான வீரர்களுக்கு அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்லக்கூடிய வசதி வாய்ப்புக்கள் எமதூரில் மிகவும் குறைவு .ஒரு குறிப்பிட்ட எல்லைக்குள் அவர்களுடைய திறமைகள் முடங்கிவிடுகின்றன.இது மிகவும் வேதனையான ஒரு விடயம் .

கல்ஹின்னை அல்மனார் விளையாட்டு மைதானம் பல வருடங்களாக புனரமைக்கப் படாமல் இருக்கின்றது,விளையாட்டிக்கு பொருத்தமில்லாத வசதிகள் குறைவாகக் காணப் படுகின்றது.

பரிதாபமாய் காட்சியளிக்கின்ற இந்த மைதானத்தில்தான் எமது பிள்ளைகள் பல கனவுகளோடு விளையாடுகின்றார்கள் .

இந்த குறைகளை நிவர்த்தி செய்ய ஒருசில நல்ல மனம் படைத்தவர்கள் முன் வந்திருப்பது மகிழ்ச்சியளிக்கின்றது.

கல்ஹின்னை அல்மனார் விளையாட்டு மைதானத்தை விரிவு படுத்தவும் புனரமைக்கவும் நல்லுள்ளம் படைத்தவர்கள் ஒற்றுமையாக ,ஒன்றுபட்டு ஆதரவு வழங்கவேண்டும் என்று கேட்டுக்கொள்கின்றேன்.

விளையாட்டின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி ஒருசில விடயங்களை இங்கே பார்ப்போம் 

மனிதன் தனது உடல் திறன்களைத் திடமாக்கி கொள்ள ,தன்னை பரிசோதித்து கொள்ளவும்  விளையாட்டு மிகவும் அவசியம்

1. உடல் தகுதி:

எந்தவொரு விளையாட்டு நடவடிக்கையிலும் நீடித்த மற்றும் வழக்கமான பங்கேற்பு நீரிழிவு, இரத்த அழுத்தம், கொழுப்பு கல்லீரல் போன்ற சுகாதார பிரச்சினைகளை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது என்பதைக் காட்டும் உண்மைகள், தரவு மற்றும் சோதனைகள் உள்ளன.

விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் சகிப்புத்தன்மையை வளர்ப்பதற்கும், ஆயுட்காலம் அதிகரிப்பதற்கும், பொதுவாக ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும் உதவுகின்றன.

2. சமூக மோசமான தன்மையைக் குறைக்கிறது:

நம்மில் பலர் சமூக ரீதியாக மோசமானவர்கள் அல்லது மக்களுடன் பழகும்போது வெட்கப்படுகிறார்கள். இதைச் சுற்றி வருவதற்கான ஒரு வழி ஒரு விளையாட்டை எடுத்துக்கொள்வது. ஏனென்றால், ஒரு குழுவின் அங்கமாக இருப்பது உங்களுக்கு வளர உதவுகிறது. வெவ்வேறு மனப்பான்மை மற்றும் பார்வைகளைக் கொண்டவர்களைச் சந்திக்க உதவுகிறது. உங்கள் நம்பிக்கையையும் அறிவாற்றல் திறன்களையும் அதிகரிக்கிறது.

3. பொறுப்பு மற்றும் தலைமை பற்றி அறிக:

நீங்கள் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்கும்போது, உங்கள் பங்கில் எந்தவிதமான நனவான முயற்சியும் இல்லாமல் நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும் சில விஷயங்கள் உள்ளன. பொறுப்பாக இருப்பது மற்றும் எவ்வாறு வழிநடத்துவது என்பதும் இதில் அடங்கும். அணி விளையாட்டுகளில் இது குறிப்பாக உள்ளது. உங்கள் அணியின் தவறுகளைச் சொந்தமாகக் கற்றுக் கொள்ளவும், மந்தமான நிலையை எடுக்கவும், அணி வீரராகவும், எடுத்துக்காட்டாக வழிநடத்தவும் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.

4. மரியாதை:

ஒரு விளையாட்டில் வெற்றிபெறத் தேவையான ஒழுக்கம் அணி ஆவி மற்றும் தலைமை மட்டுமல்ல, மற்றவர்களுக்கும், குறிப்பாக பிற விளையாட்டு வீரர்களுக்கும் மரியாதை செலுத்துகிறது. இந்த மரியாதை எதிரிகளுக்கும் நீண்டுள்ளது. இது வெல்வது மட்டுமல்ல, நீங்கள் எவ்வாறு வெல்வீர்கள் என்பதையும் நாங்கள் அறிகிறோம்.

5. ஒழுக்கம் மற்றும் கவனம்:

விளையாட்டின் பல நன்மைகளில் ஒன்று ஒழுக்கம். இது ஒழுக்க உணர்வைத் தூண்டுகிறது. இது பங்கேற்கும் அனைவரின் கவனத்திற்கும் கூடுதலாக உள்ளது. மேலும், விளையாட்டுகளில் அல்லது உடற்பயிற்சியில் தவறாமல் பங்கேற்பவர்கள் சிறந்த மூளையின் செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கிறார்கள் மற்றும் அறிவாற்றல் நோய்களை உருவாக்கும் அபாயம் குறைவு என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

6. மனநிறைவு:

உங்கள் வழக்கமான படிப்பு அல்லது வேலையைத் தவிர வேறு ஏதாவது செய்யும்போது, நீங்கள் அதைச் சிறப்பாகச் செய்யும்போது நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதைக் காணலாம். நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை நிபுணராக இருந்தால், ஒவ்வொரு வார இறுதியில் நீங்கள் எதிர்நோக்குவதற்கு ஏதேனும் இருக்கும்.

உங்களுக்காக மட்டுமே நீங்கள் செய்கிறீர்கள் என்று உள்ளடக்கத்தை உணருவீர்கள்.

7. ஸ்ட்ரெஸ் பஸ்டர்:

இது வேலை / படிப்பு தொடர்பான மன அழுத்தம் அல்லது குடும்பம் / உறவு தொடர்பான மன அழுத்தம் என இருந்தாலும், நீங்கள் அதை விளையாட்டு உதவியுடன் செல்லலாம்.

மனம் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், நிதானமாகவும் வழக்கமான கடுமையிலிருந்து விலகிச் செல்லவும் இது உதவுகிறது. உற்பத்தி செய்யப்படும் எண்டோர்பின்கள் மன அழுத்தத்தைத் தணிப்பதில் ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளன, அவை சிறிது காலத்திற்கு குவிந்து கொண்டிருக்கின்றன. ஒரு அதிவேக விளையாட்டு செயல்பாடு உங்களுக்கு அமைதியாக பிரச்சினைகளுக்கு வருவதற்கும் புதிய கண்ணோட்டத்தில் அவற்றைப் பார்ப்பதற்கும் ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

விளையாட்டுகளை உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாற்றுவது எப்படி:

1. நேரம் ஒதுக்குங்கள். இது மாதாந்திர அல்லது வாராந்திர செயலாக இருக்கலாம்.

2. அணியில் சேர உங்கள் நண்பர்களைக் கேளுங்கள்; அதிகமானவர்கள் இருப்பது சிறப்பு சேர்க்கும்.

3. உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், அவர்களுடன் விளையாடுங்கள், விளையாட்டுகளில் பங்கேற்க அவர்களை ஊக்குவிக்கவும்.

4.உங்களைப் புதுப்பித்து, உந்துதலாக வைத்திருக்க விளையாட்டு தொடர்பான சேனல்கள் அல்லது ஆளுமைகளைப் பின்பற்றவும்.

கல்ஹின்னை மாஸ்டர்