கல்ஹின்னை டுடே
ஆரோக்கியம்
ஆரோக்கியம்

தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு ஆயுர்வேதத்தில் தீர்வு : நிபுணர்கள் சொல்லும் டிப்ஸ்

தூக்கமின்மை என்பது ஒவ்வொரு நபருக்கும் மாறுபடும். ஒருவருக்கு 7 மணி நேரம் தூங்கினால் போதுமானதாக இருக்கும். சிலர…

byவேட்டை -
ஆரோக்கியம்

பிளாக் காபியை தினமும் குடித்தால் உடலில் உள்ள கொழுப்புகள் சுமார் 4 சதவீதம் வரை குறையும்

பிளாக் காபியை தினமும் குடித்தால் உடலில் உள்ள கொழுப்புகள் சுமார் 4 சதவீதம் வரை குறையும் என கூறப்படுகிறது. டீ ப…

byவேட்டை -
ஆரோக்கியம்

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு சிறுநீரக பாதை தொற்று பிரச்சனை ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம் - எச்சரிக்கும் மருத்துவர்கள்!

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உடலில் குளுக்கோஸ் அளவுகள் அதிகரிக்கும் போது, சிறுநீரில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் அதிகளவ…

byவேட்டை -
ஆரோக்கியம்

30 நாளில் உடல் எடை குறையணுமா? இந்த ஒரு மேஜிக் பானம் போதும்

இன்றைய காலம் சமூக ஊடக காலமாக மாறி வருகிறது. இதனால் இணையத்தில் வெளியாகும் தகவல்களில் எந்தத் தகவல் சரியானது, எத…

byவேட்டை -
ஆரோக்கியம்

இளைஞர்களை குறி வைக்கும் மாரடைப்பு : என்ன காரணம்..? என்ன தீர்வு..? மருத்துவரின் விளக்கம்...

கடந்த 2 வருடங்களில் இந்த மாரடைப்பின் எண்ணிக்கை அதிகமாகியுள்ளது. அதுவும் 18 மறும் 20 வயது டீன் ஏஜ் பிள்ளைகள் க…

byவேட்டை -
ஆரோக்கியம்

காலை வெறும் நீருக்கு பதிலாக மிளகு நீரை பருகி உடல் எதிர்ப்புச்சக்தியை மேம்படுத்துங்கள்.

உங்கள் உடல் நிலையானது அடிக்கடி சுகவீனமுற்றால் காரணம் உங்களின் எதிர்ப்புச்சக்தி குறைவாக இருக்கிறது என்று அர்த்…

byவேட்டை -
ஆரோக்கியம்

நீங்கள் படுத்திருக்கும் பொசிஷன் உண்மையிலேயே பாதுகாப்பானதா?

நமது வாழ்க்கையில் உறக்கம் இன்றியமையாத ஒன்றாகும். சொகுசாக தூங்க வேண்டும் என்கிற நோக்கில் பலரும் எப்படி வேண்டும…

byவேட்டை -
ஆரோக்கியம்

உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள உதவும் பருப்பு வகைகள்!!!

உடலை சீராக இயக்குவதற்கு புரோட்டீன்கள் மிகவும் இன்றியமையாதது. அத்தகைய புரோட்டீன்கள் நிறைய உணவுகளில் உள்ளன. அதி…

byவேட்டை -
ஆரோக்கியம்

குளிருக்கு இதமாக புரோட்டின் நிறைந்த சூடான சூப்கள் குடிக்க ஆசையா.! ரெசிபிக்கள் இதோ

எலும்புடன் சேர்த்த சிக்கன் கறி  200 கிராம் மற்றும் ஒரு கப் அளவு நறுக்கிய மஷ்ரூம் ஆகியவற்றை எடுத்து 10 நிமிடங்…

byவேட்டை -
ஆரோக்கியம்

புகைபிடிக்கும் ஆண்கள் வைட்டமின் பி12 அதிகம் எடுத்து கொள்வது நுரையீரல் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்..!

எந்த வித இரண்டாவது சிந்தனையும் இல்லாமல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ள விரும்பு பவர்களுக்கு சமீபத்திய ஆய்வு மு…

byவேட்டை -
ஆரோக்கியம்

உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள உதவும் பருப்பு வகைகள்

உடலை சீராக இயக்குவதற்கு புரோட்டீன்கள் மிகவும் இன்றியமையாதது. அத்தகைய புரோட்டீன்கள் நிறைய உணவுகளில் உள்ளன. அதி…

byவேட்டை -
ஆரோக்கியம்

தேனுடன் மஞ்சள் சேர்த்தால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெறலாம்

தங்கத் தேனை பயன்படுத்தியது உண்டா? தங்கமாய் ஜொலிக்க கோல்டன் ஹனி Golden Honey: கோல்டன் ஹனி என்று அழைக்கப்படும் …

byவேட்டை -
ஆரோக்கியம்

பாலூட்டும் பெண்கள் தடுப்பூசி போட்டால் குழந்தைகளுக்கு பாதிப்பு ஏற்படுமா?

அமெரிக்காவில் உள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் கொரோனா தடுப்பூசி போடுவது தொடர்பான விளைவுகள் குறித…

byவேட்டை -
ஆரோக்கியம்

கறிவேப்பிலையின் பயன்கள்

நம்முடைய சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் காய்கறிகளும், மசாலாப்பொருட்களும் மூலிகைகளுக்கு இணையான  ஆரோக்கிய மற்றும் ம…

byவேட்டை -
Load More
That is All